HIFK Gymnastics

myClub

Löydä voimistelun ilo Senioritähdissä!

Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, kevyestä lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta sekä helpoista voimistelun perusliikkeistä etenkin permannolla, mutta myös muilla telineillä. Tavoitteena on mukava yhdessäolo liikunnan merkeissä. Yhdessä löydetään liikunnan ilo ja saadaan lisää elinvoimaa: voimaa, notkeutta ja kehonhallintaa!

Senioritähdet on naisten ja miesten sekaryhmä yli 55-vuotiaille. Kaiken kuntoiset voivat tulla mukaan, mutta liikkumisen pitää onnistua ilman apuvälineitä. Varusteiksi sopivat tavalliset sisäliikuntavälineet, kuten verkkarit, trikoot tai shortsit ja t-paita tai toppi. Senioritähtien harjoituksen kesto on 60 min.

Harrastevoimistelun kausi alkaa maanantaina 2.9.2024 ja päättyy sunnuntaina 15.12.2024.

Huom! Harrasteryhmillä ei ole harjoituksia:

ma 14.10. - su 20.10. (syysloma)

pe 6.12. (itsenäisyyspäivä)

Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostilla.

Kauden hinta on 150 euroa. Kausimaksu sisältää harjoitukset, ohjauksen ja vakuutuksen. Seuran jäsenmaksu on 15 euroa syyskaudelta.

Tervetuloa voimistelemaan!

toimisto@hifkgymnastics.fi
www.hifkgymnastics.fi