HIFK Gymnastics
myClub
TeamGymin harrasteryhmissä harjoitellaan uusia taitoja ja temppuja, yhdessä treenaamista sekä omien rajojen ylittämistä. Lajin parissa kehittyy monia fyysisiä taitoja kuten liikkuvuus, nopeus, räjähtävyys ja kestävyys. Onnistumisista nautitaan yhdessä ja muiden kannustus sekä yhtenäinen tekeminen lisäävät treenaamisen iloa.
Trampetilla päästään tekemään erilaisia voltteja ja kierteitä. Isolla trampoliinilla voi ensin harjoitella uusia liikkeitä ja kun trampoliinin pompuista tekeminen sujuu voi edetä trampetille, jossa tehdään samoja liikkeitä juoksuvauhdin perään.
Volttiradalla yhdistetään liikkeitä liikesarjoiksi. Näitä liike pätkiä voidaan tehdä sekä eteen- että taaksepäin. Liikesarjat voivat koostua esim. arabialaisista, kärrynpyöristä, puolivolteista, volteista sekä flikeistä.
TeamGymin kolmantena telineenä on vapaaohjelma, johon sisältyy vaikeusosia. Piruetit, hypyt, tasapainot ja akrobaattiset liikkeet ovat kaikki vaikeusosia, joita esiintyy ohjelmassa. mm. kehonhallinta, liikkuvuus ja voima kehittyvät vaikeusosia tehdessä.
Avoimen tason ryhmä sopii kaikentasoisille TeamGymistä kiinnostuneille harrastajille. Harjoituksen kesto on 90 minuuttia.
Harrastevoimistelun kausi alkaa maanantaina 8.1.2024 ja päättyy sunnuntaina 12.5.2024.
Huom! Harrasteryhmillä ei ole harjoituksia:
ma 19.2. - su 25.2. (Talviloma)
ti 26.3. - ma 1.4. (Pääsiäinen)
ma 29.5. - su 5.5. (Vappuviikko)
Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostilla.
Jos harjoittelet kerran viikossa, on kausimaksu 285 euroa.
Alennukset:
- Jos valitset 2 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 485 euroa
- Jos valitset 3 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 620 euroa.
HUOM! Ilmoittautumisjärjestelmä ei laske alennusta automaattisesti, joten osallistuessasi useampaan ryhmään, olethan heti ilmoittautumisen jälkeen yhteydessä toimisto@hifkgymnastics.fi. Teille lähetetään uusi lasku korjatulla hinnalla ja ilmoittautumisen yhteydessä tulleet laskut poistetaan (luodaan hyvityslasku).
Kausimaksu sisältää harjoitukset, ohjauksen ja vakuutuksen. Seuran jäsenmaksu on 15 euroa kevätkaudelta..
Tervetuloa voimistelemaan!
toimisto@hifkgymnastics.fi
www.hifkgymnastics.fi
TeamGymin harrasteryhmissä harjoitellaan uusia taitoja ja temppuja, yhdessä treenaamista sekä omien rajojen ylittämistä. Lajin parissa kehittyy monia fyysisiä taitoja kuten liikkuvuus, nopeus, räjähtävyys ja kestävyys. Onnistumisista nautitaan yhdessä ja muiden kannustus sekä yhtenäinen tekeminen lisäävät treenaamisen iloa.
Trampetilla päästään tekemään erilaisia voltteja ja kierteitä. Isolla trampoliinilla voi ensin harjoitella uusia liikkeitä ja kun trampoliinin pompuista tekeminen sujuu voi edetä trampetille, jossa tehdään samoja liikkeitä juoksuvauhdin perään.
Volttiradalla yhdistetään liikkeitä liikesarjoiksi. Näitä liike pätkiä voidaan tehdä sekä eteen- että taaksepäin. Liikesarjat voivat koostua esim. arabialaisista, kärrynpyöristä, puolivolteista, volteista sekä flikeistä.
TeamGymin kolmantena telineenä on vapaaohjelma, johon sisältyy vaikeusosia. Piruetit, hypyt, tasapainot ja akrobaattiset liikkeet ovat kaikki vaikeusosia, joita esiintyy ohjelmassa. mm. kehonhallinta, liikkuvuus ja voima kehittyvät vaikeusosia tehdessä.
Avoimen tason ryhmä sopii kaikentasoisille TeamGymistä kiinnostuneille harrastajille. Harjoituksen kesto on 90 minuuttia.
Harrastevoimistelun kausi alkaa maanantaina 8.1.2024 ja päättyy sunnuntaina 12.5.2024.
Huom! Harrasteryhmillä ei ole harjoituksia:
ma 19.2. - su 25.2. (Talviloma)
ti 26.3. - ma 1.4. (Pääsiäinen)
ma 29.5. - su 5.5. (Vappuviikko)
Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostilla.
Jos harjoittelet kerran viikossa, on kausimaksu 285 euroa.
Alennukset:
- Jos valitset 2 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 485 euroa
- Jos valitset 3 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 620 euroa.
HUOM! Ilmoittautumisjärjestelmä ei laske alennusta automaattisesti, joten osallistuessasi useampaan ryhmään, olethan heti ilmoittautumisen jälkeen yhteydessä toimisto@hifkgymnastics.fi. Teille lähetetään uusi lasku korjatulla hinnalla ja ilmoittautumisen yhteydessä tulleet laskut poistetaan (luodaan hyvityslasku).
Kausimaksu sisältää harjoitukset, ohjauksen ja vakuutuksen. Seuran jäsenmaksu on 15 euroa kevätkaudelta..
Tervetuloa voimistelemaan!
toimisto@hifkgymnastics.fi
www.hifkgymnastics.fi
Hintatiedot
-
Kausimaksu 285,00 €
-
Jäsenmaksu, kevät 2024 15,00 €