ISOT KAMELEONTIT 5–6-VUOTIAILLE! Ryhmän ohjauskielenä toimii sekä suomi että ruotsi.
Kameleonteissa lapset pääsevät nauttimaan telinevoimistelusta turvallisesti omien taitojensa mukaan. Voimistelutunnin aikana harjoitellaan motorisia perustaitoja, voimistelutemppuja sekä ryhmässä toimimisen taitoja. Harjoittelun apuna käytämme telineiden lisäksi muita välineitä, kuten vanteita, hyppynaruja ja leikkivarjoa. Positiivinen ja kannustava ilmapiiri on koko toiminnan peruslähtökohta.
Harjoituksen alkuun lämmitellään yhdessä leikkien, jonka jälkeen lapset pääsevät kiertämään telineille rakennettua pientä temppurataa tai harjoittelevat voimistelun perusteita eri telineitä hyödyntäen. Harjoituksissa on hyödynnetty monipuolisesti voimistelutelineitä sekä -välineitä ja lapset pääsevät tutustumaan niihin turvallisesti valmentajien ohjauksessa. Tunnin lopuksi jäähdytellään loppuleikin ja venyttelyiden parissa.
Kameleontit-ryhmän tavoitteena on, että lapsi osallistuu harjoituksiin ilman huoltajien läsnäoloa. Toivomme huoltajien poistuvan liikuntasalista harjoitusten ajaksi.
Harjoituksen kesto on 60 minuuttia ja lapset voimistelevat sekaryhmissä.
STORA KAMELEONTERNA FÖR 5–6-ÅRINGAR!
I Kameleonterna får barnen njuta av redskapsgymnastik på ett tryggt och roligt sätt, anpassat efter sin egen färdighetsnivå. Under gymnastiklektionen övar vi motoriska grundfärdigheter, gymnastiktricks samt samarbetsförmåga i grupp. Förutom redskap använder vi också andra redskap som rockringar, hopprep och fallskärm. En positiv och uppmuntrande atmosfär är grunden för hela vår verksamhet.
Lektionerna börjar med gemensam uppvärmning genom lek. Därefter får barnen gå en liten hinderbana byggd med redskap eller träna gymnastikens grunder med hjälp av olika stationer. Vi använder gymnastikredskap och -redskap på ett mångsidigt sätt och barnen får bekanta sig med dem tryggt under tränarnas handledning. Lektionen avslutas med en nedvarvning som består av en avslutande lek och stretchning.
Målet med Kameleonterna-gruppen är att barnet deltar i träningen utan vårdnadshavares närvaro. Vi önskar att vårdnadshavare lämnar salen under lektionen.
Lektionens längd är 60 minuter och barnen gymnastiserar i mixade grupper.
HIFK Gymnastics on uudistanut ilmoittautumissyklin ja tuleva ilmoittautuminen tehdään toimintavuodelle syksy 2025 - kevät 2026. Syyskauden ilmoittautuminen kattaa automaattisesti myös kevätkauden, ellei paikkaa ryhmässä peruta erikseen seuran peruutusehtojen mukaisesti.
HARRASTEVOIMISTELUN AIKATAULUT 2025-2026
Harrastevoimistelun syyskausi alkaa maanantaina 1.9.2025 ja päättyy sunnuntaina 14.12.2025.
HUOM! Harrastevoimistelun ryhmillä ei ole harjoituksia:
Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostitse.
Harrastevoimistelu on joululomalla 15.12.2025-11.1.2026.
Harrastevoimistelun kevätkausi alkaa maanantaina 12.1.2026 ja päättyy sunnuntaina 17.5.2026.
HUOM! Harrastevoimistelun ryhmillä ei ole harjoituksia:
Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostitse.
Ohjeista harrastajille
Tutustu harrastajan ohjeisiin täältä: https://hifkgymnastics.fi/harrasteryhmat/ohjeita-harrastajalle/
Viestintä
HIFK Gymnasticsin virallinen ilmoittautumis-, tiedotus- ja viestintäkanava on myClub. Harrastaja tai alaikäisen harrastajan huoltaja on velvollinen seuraamaan myClubin
kautta tapahtuvaa viestintää. Suosittelemme lataamaan myClub sovelluksen ja kytkemään sovellusilmoitukset päälle tai vaihtoehtoisesti tilaamaan ilmoitukset omaan sähköpostiin. Huolehdithan, että tiedoissanne on ajankohtainen sähköpostiosoite!
Maksut
Ilmoittautuessasi sitoudut seuran maksu- ja peruutusehtoihin. Ilmoittautumisen yhteydessä muodostuu lasku seuran jäsenmaksusta ja ryhmän kausimaksusta (syksy/kevät). Syyskauden ilmoittautuminen kattaa automaattisesti myös kevätkauden, ellei paikkaa ryhmässä peruta erikseen seuran peruutusehtojen mukaisesti. Syksyltä keväälle jatkavien kevätkauden kausimaksu (syksyn kausimaksun suuruinen) laskutetaan joulukuussa 2025. Maksuissa noudatetaan 14 päivän maksuehtoa. Löydät tarkemmat maksu- ja peruutusehdot alta.
Toimintavuoden 2025–2026 maksut: https://hifkgymnastics.fi/harrasteryhmat/kausimaksut/
Harrastevoimistelun ehdot: https://hifkgymnastics.fi/harrastevoimistelun-ehdot/
Tervetuloa voimistelemaan!
ISOT KAMELEONTIT 5–6-VUOTIAILLE! Ryhmän ohjauskielenä toimii sekä suomi että ruotsi.
Kameleonteissa lapset pääsevät nauttimaan telinevoimistelusta turvallisesti omien taitojensa mukaan. Voimistelutunnin aikana harjoitellaan motorisia perustaitoja, voimistelutemppuja sekä ryhmässä toimimisen taitoja. Harjoittelun apuna käytämme telineiden lisäksi muita välineitä, kuten vanteita, hyppynaruja ja leikkivarjoa. Positiivinen ja kannustava ilmapiiri on koko toiminnan peruslähtökohta.
Harjoituksen alkuun lämmitellään yhdessä leikkien, jonka jälkeen lapset pääsevät kiertämään telineille rakennettua pientä temppurataa tai harjoittelevat voimistelun perusteita eri telineitä hyödyntäen. Harjoituksissa on hyödynnetty monipuolisesti voimistelutelineitä sekä -välineitä ja lapset pääsevät tutustumaan niihin turvallisesti valmentajien ohjauksessa. Tunnin lopuksi jäähdytellään loppuleikin ja venyttelyiden parissa.
Kameleontit-ryhmän tavoitteena on, että lapsi osallistuu harjoituksiin ilman huoltajien läsnäoloa. Toivomme huoltajien poistuvan liikuntasalista harjoitusten ajaksi.
Harjoituksen kesto on 60 minuuttia ja lapset voimistelevat sekaryhmissä.
STORA KAMELEONTERNA FÖR 5–6-ÅRINGAR!
I Kameleonterna får barnen njuta av redskapsgymnastik på ett tryggt och roligt sätt, anpassat efter sin egen färdighetsnivå. Under gymnastiklektionen övar vi motoriska grundfärdigheter, gymnastiktricks samt samarbetsförmåga i grupp. Förutom redskap använder vi också andra redskap som rockringar, hopprep och fallskärm. En positiv och uppmuntrande atmosfär är grunden för hela vår verksamhet.
Lektionerna börjar med gemensam uppvärmning genom lek. Därefter får barnen gå en liten hinderbana byggd med redskap eller träna gymnastikens grunder med hjälp av olika stationer. Vi använder gymnastikredskap och -redskap på ett mångsidigt sätt och barnen får bekanta sig med dem tryggt under tränarnas handledning. Lektionen avslutas med en nedvarvning som består av en avslutande lek och stretchning.
Målet med Kameleonterna-gruppen är att barnet deltar i träningen utan vårdnadshavares närvaro. Vi önskar att vårdnadshavare lämnar salen under lektionen.
Lektionens längd är 60 minuter och barnen gymnastiserar i mixade grupper.
HIFK Gymnastics on uudistanut ilmoittautumissyklin ja tuleva ilmoittautuminen tehdään toimintavuodelle syksy 2025 - kevät 2026. Syyskauden ilmoittautuminen kattaa automaattisesti myös kevätkauden, ellei paikkaa ryhmässä peruta erikseen seuran peruutusehtojen mukaisesti.
HARRASTEVOIMISTELUN AIKATAULUT 2025-2026
Harrastevoimistelun syyskausi alkaa maanantaina 1.9.2025 ja päättyy sunnuntaina 14.12.2025.
HUOM! Harrastevoimistelun ryhmillä ei ole harjoituksia:
Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostitse.
Harrastevoimistelu on joululomalla 15.12.2025-11.1.2026.
Harrastevoimistelun kevätkausi alkaa maanantaina 12.1.2026 ja päättyy sunnuntaina 17.5.2026.
HUOM! Harrastevoimistelun ryhmillä ei ole harjoituksia:
Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostitse.
Ohjeista harrastajille
Tutustu harrastajan ohjeisiin täältä: https://hifkgymnastics.fi/harrasteryhmat/ohjeita-harrastajalle/
Viestintä
HIFK Gymnasticsin virallinen ilmoittautumis-, tiedotus- ja viestintäkanava on myClub. Harrastaja tai alaikäisen harrastajan huoltaja on velvollinen seuraamaan myClubin
kautta tapahtuvaa viestintää. Suosittelemme lataamaan myClub sovelluksen ja kytkemään sovellusilmoitukset päälle tai vaihtoehtoisesti tilaamaan ilmoitukset omaan sähköpostiin. Huolehdithan, että tiedoissanne on ajankohtainen sähköpostiosoite!
Maksut
Ilmoittautuessasi sitoudut seuran maksu- ja peruutusehtoihin. Ilmoittautumisen yhteydessä muodostuu lasku seuran jäsenmaksusta ja ryhmän kausimaksusta (syksy/kevät). Syyskauden ilmoittautuminen kattaa automaattisesti myös kevätkauden, ellei paikkaa ryhmässä peruta erikseen seuran peruutusehtojen mukaisesti. Syksyltä keväälle jatkavien kevätkauden kausimaksu (syksyn kausimaksun suuruinen) laskutetaan joulukuussa 2025. Maksuissa noudatetaan 14 päivän maksuehtoa. Löydät tarkemmat maksu- ja peruutusehdot alta.
Toimintavuoden 2025–2026 maksut: https://hifkgymnastics.fi/harrasteryhmat/kausimaksut/
Harrastevoimistelun ehdot: https://hifkgymnastics.fi/harrastevoimistelun-ehdot/
Tervetuloa voimistelemaan!