Harjoituksissa edetään trampoliinivoimistelun perusteista ja kokeillaan uusia temppuja jokaisen voimistelijan omalla tasollaan. Samalla kehittyvät kehonhallinta sekä ryhmässä toimimisen taidot. Positiivinen ja kannustava ilmapiiri on koko toiminnan peruslähtökohta.
Ryhmässä harjoitellaan isolla trampoliinilla ja trampoliinin lisäksi ryhmä harjoittelee myös muilla telineillä. Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, trampoliinilla temppuilusta, harjoittelusta muilla telineillä sekä voima- ja liikkuvuusharjoittelusta. Harjoituksen kesto on 60 minuuttia ja harjoittelu tapahtuu sekaryhmissä.
HIFK Gymnastics on uudistanut ilmoittautumissyklin ja tuleva ilmoittautuminen tehdään toimintavuodelle syksy 2025 - kevät 2026. Syyskauden ilmoittautuminen kattaa automaattisesti myös kevätkauden, ellei paikkaa ryhmässä peruta erikseen seuran peruutusehtojen mukaisesti.
HARRASTEVOIMISTELUN AIKATAULUT 2025-2026
Harrastevoimistelun syyskausi alkaa maanantaina 1.9.2025 ja päättyy sunnuntaina 14.12.2025.
HUOM! Harrastevoimistelun ryhmillä ei ole harjoituksia:
Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostitse.
Harrastevoimistelu on joululomalla 15.12.2025-11.1.2026.
Harrastevoimistelun kevätkausi alkaa maanantaina 12.1.2026 ja päättyy sunnuntaina 17.5.2026.
HUOM! Harrastevoimistelun ryhmillä ei ole harjoituksia:
Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostitse.
Ohjeista harrastajille
Tutustu harrastajan ohjeisiin täältä: https://hifkgymnastics.fi/harrasteryhmat/ohjeita-harrastajalle/
Viestintä
HIFK Gymnasticsin virallinen ilmoittautumis-, tiedotus- ja viestintäkanava on myClub. Harrastaja tai alaikäisen harrastajan huoltaja on velvollinen seuraamaan myClubin
kautta tapahtuvaa viestintää. Suosittelemme lataamaan myClub sovelluksen ja kytkemään sovellusilmoitukset päälle tai vaihtoehtoisesti tilaamaan ilmoitukset omaan sähköpostiin. Huolehdithan, että tiedoissanne on ajankohtainen sähköpostiosoite!
Maksut
Ilmoittautuessasi sitoudut seuran maksu- ja peruutusehtoihin. Ilmoittautumisen yhteydessä muodostuu lasku seuran jäsenmaksusta ja ryhmän kausimaksusta (syksy/kevät). Syyskauden ilmoittautuminen kattaa automaattisesti myös kevätkauden, ellei paikkaa ryhmässä peruta erikseen seuran peruutusehtojen mukaisesti. Syksyltä keväälle jatkavien kevätkauden kausimaksu (syksyn kausimaksun suuruinen) laskutetaan joulukuussa 2025. Maksuissa noudatetaan 14 päivän maksuehtoa. Löydät tarkemmat maksu- ja peruutusehdot alta.
Toimintavuoden 2025–2026 maksut: https://hifkgymnastics.fi/harrasteryhmat/kausimaksut/
Harrastevoimistelun ehdot: https://hifkgymnastics.fi/harrastevoimistelun-ehdot/
Tervetuloa voimistelemaan!
Harjoituksissa edetään trampoliinivoimistelun perusteista ja kokeillaan uusia temppuja jokaisen voimistelijan omalla tasollaan. Samalla kehittyvät kehonhallinta sekä ryhmässä toimimisen taidot. Positiivinen ja kannustava ilmapiiri on koko toiminnan peruslähtökohta.
Ryhmässä harjoitellaan isolla trampoliinilla ja trampoliinin lisäksi ryhmä harjoittelee myös muilla telineillä. Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, trampoliinilla temppuilusta, harjoittelusta muilla telineillä sekä voima- ja liikkuvuusharjoittelusta. Harjoituksen kesto on 60 minuuttia ja harjoittelu tapahtuu sekaryhmissä.
HIFK Gymnastics on uudistanut ilmoittautumissyklin ja tuleva ilmoittautuminen tehdään toimintavuodelle syksy 2025 - kevät 2026. Syyskauden ilmoittautuminen kattaa automaattisesti myös kevätkauden, ellei paikkaa ryhmässä peruta erikseen seuran peruutusehtojen mukaisesti.
HARRASTEVOIMISTELUN AIKATAULUT 2025-2026
Harrastevoimistelun syyskausi alkaa maanantaina 1.9.2025 ja päättyy sunnuntaina 14.12.2025.
HUOM! Harrastevoimistelun ryhmillä ei ole harjoituksia:
Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostitse.
Harrastevoimistelu on joululomalla 15.12.2025-11.1.2026.
Harrastevoimistelun kevätkausi alkaa maanantaina 12.1.2026 ja päättyy sunnuntaina 17.5.2026.
HUOM! Harrastevoimistelun ryhmillä ei ole harjoituksia:
Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostitse.
Ohjeista harrastajille
Tutustu harrastajan ohjeisiin täältä: https://hifkgymnastics.fi/harrasteryhmat/ohjeita-harrastajalle/
Viestintä
HIFK Gymnasticsin virallinen ilmoittautumis-, tiedotus- ja viestintäkanava on myClub. Harrastaja tai alaikäisen harrastajan huoltaja on velvollinen seuraamaan myClubin
kautta tapahtuvaa viestintää. Suosittelemme lataamaan myClub sovelluksen ja kytkemään sovellusilmoitukset päälle tai vaihtoehtoisesti tilaamaan ilmoitukset omaan sähköpostiin. Huolehdithan, että tiedoissanne on ajankohtainen sähköpostiosoite!
Maksut
Ilmoittautuessasi sitoudut seuran maksu- ja peruutusehtoihin. Ilmoittautumisen yhteydessä muodostuu lasku seuran jäsenmaksusta ja ryhmän kausimaksusta (syksy/kevät). Syyskauden ilmoittautuminen kattaa automaattisesti myös kevätkauden, ellei paikkaa ryhmässä peruta erikseen seuran peruutusehtojen mukaisesti. Syksyltä keväälle jatkavien kevätkauden kausimaksu (syksyn kausimaksun suuruinen) laskutetaan joulukuussa 2025. Maksuissa noudatetaan 14 päivän maksuehtoa. Löydät tarkemmat maksu- ja peruutusehdot alta.
Toimintavuoden 2025–2026 maksut: https://hifkgymnastics.fi/harrasteryhmat/kausimaksut/
Harrastevoimistelun ehdot: https://hifkgymnastics.fi/harrastevoimistelun-ehdot/
Tervetuloa voimistelemaan!