Telinevoimistelun alkeisryhmä sopii kaikille lajista kiinnostuneille ja innokkaille yli 16-vuotiaille harrastajille. Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita, sillä harjoitukset ja niissä tehtävät harjoitteet räätälöidään yksilöllisesti.
Ryhmässä harjoitellaan voimistelun alkeisliikkeitä (kuperkeikat, käsilläseisonta, kärrynpyörä, kieppi) ja edetään taitojen ja rohkeuden karttuessa vaikeampiin liikkeisiin.
Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta, sekä voimistelun perusliikkeistä eri telineillä. Telineinä toimivat Hyppy, Nojapuut (eritasonojapuut, miestennojapuut, rekki), Puomi, Permanto, Hevonen ja Renkaat. Harjoittelemme myös volttiradalla, trampetilla sekä isolla trampoliinilla. Harjoituksen kesto on 90 min.
Harrastevoimistelun kausi alkaa maanantaina 15.8.2022 ja päättyy sunnuntaina 11.12.2022.
HUOM. Tiistain ryhmien syyskauden viimeiset harjoitukset ovat ti 13.12.
Jos harjoittelet kerran viikossa, on kausimaksu 300 euroa.
Alennukset:
- Jos valitset 2 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 500 euroa
- Jos valitset 3 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 700 euroa.
Ilmoittautumisjärjestelmä ei laske alennusta automaattisesti, joten osallistuessasi useampaan ryhmään, olethan heti ilmoittautumisen jälkeen yhteydessä toimisto@hifkgymnastics.fi.
Kausimaksu sisältää harjoitukset, ohjauksen ja vakuutuksen. Seuran jäsenmaksu on 15 euroa syyskaudelta.
Syyslomalla (viikko 42) ei ole harjoituksia. Harjoituksia ei ole kirkollisina juhlapyhinä tai vastaavina kun voimistelusalit on suljettu. Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostilla.
Tervetuloa voimistelemaan!
Telinevoimistelun alkeisryhmä sopii kaikille lajista kiinnostuneille ja innokkaille yli 16-vuotiaille harrastajille. Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita, sillä harjoitukset ja niissä tehtävät harjoitteet räätälöidään yksilöllisesti.
Ryhmässä harjoitellaan voimistelun alkeisliikkeitä (kuperkeikat, käsilläseisonta, kärrynpyörä, kieppi) ja edetään taitojen ja rohkeuden karttuessa vaikeampiin liikkeisiin.
Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta, sekä voimistelun perusliikkeistä eri telineillä. Telineinä toimivat Hyppy, Nojapuut (eritasonojapuut, miestennojapuut, rekki), Puomi, Permanto, Hevonen ja Renkaat. Harjoittelemme myös volttiradalla, trampetilla sekä isolla trampoliinilla. Harjoituksen kesto on 90 min.
Harrastevoimistelun kausi alkaa maanantaina 15.8.2022 ja päättyy sunnuntaina 11.12.2022.
HUOM. Tiistain ryhmien syyskauden viimeiset harjoitukset ovat ti 13.12.
Jos harjoittelet kerran viikossa, on kausimaksu 300 euroa.
Alennukset:
- Jos valitset 2 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 500 euroa
- Jos valitset 3 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 700 euroa.
Ilmoittautumisjärjestelmä ei laske alennusta automaattisesti, joten osallistuessasi useampaan ryhmään, olethan heti ilmoittautumisen jälkeen yhteydessä toimisto@hifkgymnastics.fi.
Kausimaksu sisältää harjoitukset, ohjauksen ja vakuutuksen. Seuran jäsenmaksu on 15 euroa syyskaudelta.
Syyslomalla (viikko 42) ei ole harjoituksia. Harjoituksia ei ole kirkollisina juhlapyhinä tai vastaavina kun voimistelusalit on suljettu. Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostilla.
Tervetuloa voimistelemaan!