HIFK Gymnastics

myClub

UUSI TEAMGYMIN VOIMISTELURYHMÄ AIKUISILLE!

TeamGym on vauhdikas ja näyttävä joukkuelaji, joka koostuu kolmesta telineestä: voimistelullisesta ja tanssillisesta vapaaohjelmasta, vauhdikkaista akrobatiasuorituksista volttiradalla sekä korkeista trampetilla tehtävistä volteista.

TeamGymin aikuisryhmä sopii kaikille lajista kiinnostuneille ja innokkaille yli 16-vuotiaille harrastajille. Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita, sillä harjoitukset ja niissä tehtävät harjoitteet räätälöidään yksilöllisesti.

Ryhmässä harjoitellaan TeamGymin perusteita ja edetään taitojen ja rohkeuden karttuessa vaikeampiin liikkeisiin. Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta, sekä TeamGymin perusliikkeistä eri telineillä. Harjoituksen kesto on 90 min.

Harrastevoimistelun kausi alkaa maanantaina 10.1.2022 ja päättyy sunnuntaina 22.5.2022.

HUOM. Harjoitukset on peruttu ma 10.1.- ma 1.2. koronarajoitusten takia. Kautta on jatkettu su 5.6.2022 asti.

Jos harjoittelet kerran viikossa, on kauden perushinta 300 euroa.

Alennukset:
- Jos valitset 2 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 500 euroa
- Jos valitset 3 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 700 euroa.

Alennusta ei myönnetä automaattisesti, joten osallistuessasi useampaan ryhmään, olethan yhteydessä toimisto@hifkgymnastics.fi.

Kausimaksu sisältää harjoitukset, ohjauksen ja vakuutuksen. Seuran jäsenmaksu on 15 euroa kevätkaudelta.

Hiihtolomalla (viikko 8) ei ole harjoituksia. Harjoituksia ei ole kirkollisina juhlapyhinä tai vastaavina kun voimistelusalit on suljettu. Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostilla.

Tervetuloa voimistelemaan!

toimisto@hifkgymnastics.fi
www.hifkgymnastics.fi