HIFK Gymnastics

myClub

Aikuisten avoin ryhmä sopii kaikentasoisille telinevoimistelusta kiinnostuneille ja innokkaille yli 16-vuotiaille harrastajille. Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita. Ryhmä sopii hyvin sekä aloittelijalle että lajia jo aiemmin harrastaneelle.

Ryhmässä harjoitellaan telinevoimistelua monipuolisesti: perusteista edetään vähitellen uusiin ja haastavampiin liikkeisiin.

Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta sekä voimistelun perusliikkeistä eri telineillä. Telineitä ovat hyppy, nojapuut, eritasonojapuut, rekki, puomi, permanto, hevonen ja renkaat. Harjoittelemme myös volttiradalla, trampetilla sekä isolla trampoliinilla. Harjoituksen kesto on 90 minuuttia.

Harrastevoimistelun kausi alkaa maanantaina 10.1.2022 ja päättyy sunnuntaina 22.5.2022.

HUOM. Harjoitukset on peruttu ma 10.1.- ma 1.2. koronarajoitusten takia. Kautta on jatkettu su 5.6.2022 asti.

Jos harjoittelet kerran viikossa, on kausimaksu 300 euroa.

Alennukset:
- Jos valitset 2 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 500 euroa
- Jos valitset 3 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 700 euroa.

Ilmoittautumisjärjestelmä ei laske alennusta automaattisesti, joten osallistuessasi useampaan ryhmään, olethan heti ilmoittautumisen jälkeen yhteydessä toimisto@hifkgymnastics.fi.

Kausimaksu sisältää harjoitukset, ohjauksen ja vakuutuksen. Seuran jäsenmaksu on 15 euroa kevätkaudelta.

Hiihtolomalla (viikko 8) ei ole harjoituksia. Harjoituksia ei ole kirkollisina juhlapyhinä tai vastaavina kun voimistelusalit on suljettu. Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostilla.

Tervetuloa voimistelemaan!

toimisto@hifkgymnastics.fi
www.hifkgymnastics.fi