Käsilläseisontakerho eli Kässärikerho sopii niin uudelle harrastajalle kuin jo telinevoimistelua harrastavalle voimistelijalle. Kässärikerhon tavoitteena on kehittää ja tukea telinevoimistelun kannalta tärkeimpiä taitoja, kuten kehonhallintaa, akrobatiaa, liikkuvuutta ja voimaa. Tästä syystä Kässärikerho on äärimmäisen hyvä harjoitusmuoto muun harrasteryhmän kaveriksi tai aloittelevalle voimistelijalle. Harjoittelu tapahtuu salissa erilaisia välineitä hyödyntäen.
Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, erilaisista käsilläseisonnan variaatioiden harjoittelusta, akrobatiasta sekä lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta. Ryhmässä harjoitellaan mm. käsilläseisontaa, käsilläseisontakuperkeikkaa, muita kässärivariaatioita, haarapunnerrusta, kärrynpyöriä, arabialaista sekä siltakaatoja eteen ja taakse. Harjoituksen kesto on 60 minuuttia ja harjoittelu tapahtuu sekaryhmissä, tytöt ja pojat yhdessä.
Harrastevoimistelun kausi alkaa maanantaina 16.8.2021 ja päättyy maanantaina 13.12.2021.
Kauden hinta on 200 euroa. Kausimaksu sisältää harjoitukset, ohjauksen ja vakuutuksen. Seuran jäsenmaksu on 15 euroa syyskaudelta.
Harjoituksia ei ole seuraavina ajankohtina:
ke 18.8. vuoro peruttu
Elokuun harjoitukset ovat peruttu (salit koulun omassa käytössä).
Harjoitukset pidetään syyslomaviikolla normaalisti. Harjoituksia ei ole kirkollisina juhlapyhinä tai vastaavina. Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostilla.
Tervetuloa voimistelemaan!
Käsilläseisontakerho eli Kässärikerho sopii niin uudelle harrastajalle kuin jo telinevoimistelua harrastavalle voimistelijalle. Kässärikerhon tavoitteena on kehittää ja tukea telinevoimistelun kannalta tärkeimpiä taitoja, kuten kehonhallintaa, akrobatiaa, liikkuvuutta ja voimaa. Tästä syystä Kässärikerho on äärimmäisen hyvä harjoitusmuoto muun harrasteryhmän kaveriksi tai aloittelevalle voimistelijalle. Harjoittelu tapahtuu salissa erilaisia välineitä hyödyntäen.
Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, erilaisista käsilläseisonnan variaatioiden harjoittelusta, akrobatiasta sekä lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta. Ryhmässä harjoitellaan mm. käsilläseisontaa, käsilläseisontakuperkeikkaa, muita kässärivariaatioita, haarapunnerrusta, kärrynpyöriä, arabialaista sekä siltakaatoja eteen ja taakse. Harjoituksen kesto on 60 minuuttia ja harjoittelu tapahtuu sekaryhmissä, tytöt ja pojat yhdessä.
Harrastevoimistelun kausi alkaa maanantaina 16.8.2021 ja päättyy maanantaina 13.12.2021.
Kauden hinta on 200 euroa. Kausimaksu sisältää harjoitukset, ohjauksen ja vakuutuksen. Seuran jäsenmaksu on 15 euroa syyskaudelta.
Harjoituksia ei ole seuraavina ajankohtina:
ke 18.8. vuoro peruttu
Elokuun harjoitukset ovat peruttu (salit koulun omassa käytössä).
Harjoitukset pidetään syyslomaviikolla normaalisti. Harjoituksia ei ole kirkollisina juhlapyhinä tai vastaavina. Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostilla.
Tervetuloa voimistelemaan!