HIFK Gymnastics

myClub

Aikuisten avoin ryhmä sopii kaikentasoisille lajista kiinnostuneille ja innokkaille yli 16-vuotiaille harrastajille. Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita. Ryhmä sopii hyvin sekä aloittelijalle, kuin lajia jo harrastaneelle.

Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti telinevoimistelua, alkaen perusliikkeistä kohti haastavampia liikkeitä. Harjoituksissa edetään taitojen ja rohkeuden karttuessa vaikeampiin liikkeisiin.

Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta, sekä voimistelun perusliikkeistä eri telineillä. Telineinä toimivat Hyppy, Nojapuut (eritasonojapuut, miestennojapuut, rekki), Puomi, Permanto, Hevonen ja Renkaat. Harjoittelemme myös volttiradalla, trampetilla sekä isolla trampoliinilla. Harjoituksen kesto on 90 min.

Harrastevoimistelun kausi alkaa maanantaina 16.8.2021 ja päättyy maanantaina 13.12.2021.

Jos harjoittelet kerran viikossa, on kauden perushinta 270 euroa.

Alennukset:
- Jos valitset 2 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 430 euroa
- Jos valitset 3 viikoittaista harjoituskertaa, saat ne yhteishintaan 600 euroa.

Alennusta ei myönnetä automaattisesti, joten osallistuessasi useampaan ryhmään, olethan yhteydessä toimisto@hifkgymnastics.fi.

Kausimaksu sisältää harjoitukset, ohjauksen ja vakuutuksen. Seuran jäsenmaksu on 15 euroa syyskaudelta.

Harjoitukset pidetään syyslomaviikolla normaalisti. Harjoituksia ei ole kirkollisina juhlapyhinä tai vastaavina. Muista mahdollisista poikkeuksista tiedotamme erikseen sähköpostilla.

Tervetuloa voimistelemaan!

toimisto@hifkgymnastics.fi
www.hifkgymnastics.fi